作者序
你們的身材，我管定了！
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這些年，我的生活流程大致是這樣：教室→攝影棚→出差→教室→家，很少休假、不太休息。因為教課、備課、念書、進修……等等必要事項，已經成為生活中的固定流程，缺一不可。少做了其中任何一項，都會讓我覺得渾身怪怪的，好像那裡不對勁。
近二十年的教學生活，讓我經手了數十萬流量計的、各式各樣、不分性別與年齡層的身體（這句話看起來怎麼有點怪……），也就是因為這樣的授課過程，讓我養成了「對人體動作細節，極其敏銳的觀察力」。
這才發現，原來我們對於自己身體反應動作的認知，和事實上有很大的差異度，所以常常無法確定動作是否到位。而這份不確定性，可是影響運動成效的一大關鍵點，所以我告訴自己，一定要想出辦法來解決這個大問題。說到這，為了怕我話匣子一打開，嘮叨不停的個性又發作起來，我決定像這本《KIMIKOS小角度美型關鍵》的所有內容一樣，直接說重點！
這是我的第三本書，在長達兩年多的籌備期間，經歷各種測試。只要稍有差距，便全盤推翻所有的動作設計，不斷重頭再來。對於書中的每一字、每一句、每一段皆仔細斟酌，反覆排列版型，甚至每一個鏡頭、每一張照片、任何一行都不放過，無敵要求細節！簡直到了沒有在理會「成本」這兩個字的程度（再次感謝三采出版集團的全力支持）。
說真的，我不知道自己還有沒有辦法再挑戰這樣的過程（畢竟以這種速度，下一本不知何時才……唉……），歷時整整兩年，如今，我終於把「她」生出來了！
這一切，只因為我想告訴大家：「運動其實沒有那麼困難！只要動的聰明，就會感覺有效！」謝謝你們一直相信我，更謝謝大家把自己交給我，為了回報這份信任，「這輩子，你們的身材，我管定了！」
最後，感謝放手讓我卯起來追逐夢想的父母，一直陪伴在我身邊的經紀人紀姐與公司同仁，及奇米果助教及小幫手，所有貴人以及同學們。沒有你們，就不會有這個一直這麼熱血的KK！
感謝上帝
謝謝
